Пятница
КБЖУ на полный день: 1800/86/88/146
В корзину
Завтрак: Блинчики из филе курицы с цукини. Подаются со сметанным соусом
Обед: Птитим с томленой говядиной, запеченной морковью и красной фасолью
Ужин: Зеленый салат с фетой и тыквенными семечками
Перекус: Эскимо картошка+смузи Спирулина с протеином
